mercredi 23 mai 2012

Test du Mont Mégantic - Relevé

Par Michel Maranda

Nous avons eu une superbe journée au Mont Mégantic avec la gang des Foubracs sportifs.  Après 3h00 de route en auto, nous avons préparé nos vélos avec beaucoup de frénésie. Nous étions un groupe de 9 personnes.

Après un réchauffement de 45 minutes environ, nous avons entrepris la montée du Mont Mégantic une première fois.  Plusieurs ne savaient pas à quoi s'attendre sur cette route de 5,3 km avec une pente moyenne de 10% mais avec plusieurs passages assez long à 14 % et même 18 %.  Malgré cette grande difficulté tout le monde a su travailler très fort et puiser assez d'énergie pour se rendre à l'observatoire.

Après la descente infernale sur un pavé typique du Québec, certains ont recommencé une deuxième fois (Christian, Jean, Andy, Jacques et moi-même).  Elle se grimpe alors différemment car on connaît la route.  C'est donc plus facile à gérer l'effort mais c'est aussi plus difficile musculairement car les jambes sont fatiguées. Malgré cela les 5 se sont retrouvés encore une fois au sommet avec une grande fierté dans le regard et un niveau de confiance augmenté.

Voici quelques commentaires :

Christian Côté
Quel merveilleuse journée entouré de sympathiques foubracs.............et quel site merveilleux que le Mont Mégantic.....pour ceux qui ne savent pas très bien ou cela est situé, c'est tout près de Piopolis.......une belle montagne, avec d'impressionnant point de vue et un bitume pour qui ses meilleures années sont derrière lui..........une belle montée de 5 km et de beaux dénivelés à 13, 15 et 18 %....Ça ca donne une bonne idée de ce que seront les Alpes et en même temps quelle fierté d'avoir réussi ce défi à deux reprises, grâce à l'effet d'entraînement et à la motivation contagieuse de mes collègues de randonnées !

Une belle journée et un boost de confiance pour notre vrai défi en juillet !


Jean Breton
Ce fut pour moi un très bon test que de gravir le Mont Mégantic pas une mais bien deux fois! Je ne croyais sincèrement pas trouver des passages aussi abruptes que je devais "zizaguer" dans la côte pour réussir à monter. La première montée, j'ai bien mal géré mon efforts en partant beaucoup trop vite. J'ai payé le prix dans la portion à 18% de pente alors que j'ai mis le pied à terre. Dure à prendre pour le moral car nous en étions qu'au début de la montée et je me disais: "Imagine-toi dans les Alpes!". J'ai repris l'effort par la suite et atteint le sommet avec beaucoup de satisfactions. J'étais très septique quant à ma capacité de gravir une seconde fois le Géant Mégantic. Je me suis dit que je le ferais à mon rythme même si je ne le fais pas au complet. Cette deuxième montée s'est beaucoup mieux passée car je savais à quoi m'attendre et j'ai géré l'effort en conséquence. J'ai atteint le sommet une deuxième fois avec encore plus de satisfaction! Mission plus qu'accomplie! Cette sortie me donne des repères pour les Alpes et m'a surtout appris à traiter la montagne avec respect...
Merci à Roger et Diane des Foubracs d'avoir organisé le tout. Ce fut vraiment plaisant et motivant de faire cette sortie en gang et de pouvoir discuter de nos exploits au resto en mangeant une bonne pizza bien méritée!

samedi 12 mai 2012

Entraînement au Mont Mégantic - 19 mai

Afin de tester notre forme physique au Québec, quoi de mieux que d'aller grimper la côte la plus réputée du Québec et dont les pros vont compétitionner lors du Tour de Beauce: le mont Mégantic.

Voici un bonne idée de la petite côte de 5,3 km à 10,3% : http://www.bikely.com/maps/bike-path/Mont-M-gantic-5-3-km

On va donc y aller le 19 ou 20 mai et après on verra si on est prêt pour l'étape suivante: Une virée en Estrie et au Vermont sur deux jours.

Michel Maranda

Tout un défi en vélo pour 2012

Projet de vélo de rêve: la Grande traversée des Alpes - juillet 2012

Quatre personnes du Québec dont trois de Desjardins Sécurité Financière (Christian Côté, Jean Breton, Michel Maranda et Diane Bussière du club des Foubracs Sportifs) vont faire la Grande traversée des Alpes avec 4 amis Français (Didier, Agnés, Rudolphe et Jean) et un acommpagnateur en Camping Car (Benjamin). La planification du voyage est complétée.

Nous partirons du Québec le 27 juin pour Lyon. Par la suite nous irons en voiture à l'Alpe d'Huez pour grimper cette montagne mytique en vélo (11 km) et coucher au sommet.

Par la suite nous irons à Évian-les-bains pour 3 jours sur le bord du Lac Léman. Nos amis français vont venir nous rejoindre le lundi 2 juillet.

Départ le mardi matin, 8 juillet pour notre périple de 700 km en 6 jours avec 16 cols majeurs à grimper (260 km de montée).

Voici quelques noms connus: Colombière (16,3 km), Roselend (20,3 km), l'Iseran (47 km), Télégraphe (12 km), Galibier (18 km), l'Izoard (20 km) et la Cime de la Bonette en option (45 km, le plus haut sommet accessible de France).

Par la suite, afin de se reposer les mollets, on va passer 4 jours à Nice....pour courir sur la promenades des Anglais, profiter de la plage, des boutiques et des restos évidemment.  Une aventure à suivre...

Michel Maranda